Vivir con alta sensibilidad. Entre el talento y la fragilidad.

Nunca ha existido y no se ha visto como fenómeno la alta sensibilidad. Este es un concepto al que sociedad se ha mostrado reticente a integrar, y se le ha prestado muy poca atención tanto en los estudios generales como en la praxis de la psicoterapia. Este texto, titulado «Automotivación», forma parte del repertorio (imágenes mentales reconfortantes, carta a una mujer altamente sensible, palabras reconfortantes) que Antje Sabine Naegeli, autora de Vivir con alta sensibilidad ha preparado para las personas altamente sensibles:

Aunque tenga una piel tan fina

y la vida me resulte más difícil que a

otros mi deseo es estar bien.

Trataré con cariño

y con cuidado

mi sensibilidad y mi delicadeza.

Voy haciendo mi camino

entre un gran talento espiritual

y una resistencia limitada.

Confío

en que esta forma de ser tan especial

tiene sentido,

belleza y dignidad.

Me muestro respeto

y soy consciente de mi riqueza interior.

Es bueno que exista.

Pero, ¿qué características tiene alguien «altamente sensible»?

Las personas con un grado elevado de sensibilidad perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. Esto, que otorga un talento especial a quien lo tiene, hace que estas personas oscilen con frecuencia entre la duda y el aislamiento interior, la vulnerabilidad y la baja autoestima. Aquí puedes leer los capítulos «Primeras señales» e «¿Innata o adquirida?» para un mejor conocimiento del tema.

La falta de comprensión hacia este fenómeno ha hecho que la sociedad se haya mostrado reticente a integrarlo, por lo que se le ha prestado muy poca atención tanto en los estudios como en la praxis de la psicoterapia. A través de Vivir con alta sensibilidad, Antje Sabine Naegeli, experta psicoterapeuta, proporciona herramientas y una sólida ayuda psicológica a las personas con alta sensibilidad.

Vivir con alta sensibilidad es una obra de interés para todas aquellas personas afectadas y para las que quieran volverse más perceptivas y valorar el potencial de las personas con alta sensibilidad.

Antje Sabine Naegeli es analista existencial y se dedica a la práctica psicoterapéutica. Estudió teología protestante y ha completado su formación académica especializándose en la logoterapia y el análisis existencial. Su enfoque profesional, perteneciente al campo de la psicología humanista, presta especial atención a la forma en que se pueden tratar las cosas estresantes y dolorosas haciendo que estas puedan ser superadas a través de la autosanación mental.

Autora: Antje Sabine Naegeli

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