HOMBRES PAS

¿Qué hacer para finalizar bien un año? Pasan los años. Superas etapas y, a veces, te cuesta decir adiós y extraer todo lo positivo de la etapa que cierras. Además, te cuesta saber cómo enfocar el siguiente ciclo. Por ello, el final de un año o un ciclo es un momento importante que ...

  El fin de la ansiedad ¿Has sufrido alguna vez ansiedad? ¿Conoces de cerca lo mal que se pasa con una crisis de ansiedad? Si es así, te interesa conocer todo lo que el autor de «El fin de la ansiedad» nos puede aportar sobre su experiencia con la ansiedad. En este episodio entrevisto a La ...

En general se entiende el concepto de la empatía de forma demasiado sencilla. Hay quien creé que es un recurso que se puede entrenar, otros que es una habilidad puramente biológica. E incluso hay quien cree que es un don divino. Así hasta sumar un gran conjunto de ideas.  ¿Como juzgamos ...

  ¿La maternidad te genera demasiado estrés? Tener hijos puede generar mucho estrés a madres y padres cuando no tienen herramientas para gestionar determinados comportamientos de sus hijos. Más aún cuando tienen alguna característica que les hace diferentes: déficit de atención, ...

Comparto en esta entrada el vídeo de mi primera experiencia en una televisión.  Fue una entrevista en directo, en una televisión local de Málaga.  Dejé atrás auto-exigencias, miedos e inseguridades, y me propuse disfrutarla. Y así fue.  El presentador, Diego Banderas, fue muy amable y ...

Dos veces al mes, media docena de hombres se reúnen en Plymouth para ayudarse mutuamente a superar traumas pasados. ¿Su método elegido de curación? Los abrazos. Puede parecer extraño, pero los miembros del Grupo de Abrazos Terapéuticos para Hombres dicen que la práctica les ha ayudado a lidiar ...

Lo más normal es que una persona PAS se pueda sentir desbordada por sus emociones, retenerlas no es una tarea fácil, aunque llevemos toda la vida practicando para no desentonar o parecer exagerados. Ocultar las emociones no significa no sentirlas, solo se las escondemos a nuestro entorno. No ...

¿Hay realmente sufrimientos inútiles? ¿Has sufrido por algo que luego nunca pasó? ¿Recuerdas algo que te hizo sufrir mucho, y que después consideras que no tenía tanta importancia? ¿Cuántas veces sufres por cosas que no dependen de ti y no se pueden cambiar? Buda Gautama, ...

Nuevo video en el Canal de Youtube Comentamos 3 ideas falsas sobre las Personas altamente sensibles y porque se tienen esas opiniones. No olvides subscribirte y compartir el video si te ha gustado o crees que puede ser de utilidad para alguien. Artículo originalmente escrito en: ...

Como persona altamente sensible habrás notado que el cansancio, el agotamiento emocional, la necesidad de descansar, de estar a solas o la sensación de apatía o tristeza sin motivo pueden llegar a ser algo muy habitual. Antes de conocer tu rasgo probablemente habrás pensado que se debía a ...

Se puede aprender a empezar un proyecto ¿Tienes un sueño que te gustaría alcanzar? ¿Deseas cambiar un área de tu vida? Tener un propósito es muy sano, pero también puede ser una fuente de frustración si, al final, no vas a por él. En este artículo te presento el sexto episodio del ...

   La empatía es uno de los cuatro rasgos principales y necesarios para que una persona sea considerada altamente sensible. Este rasgo se enfatiza por los otros tres. Ser reflexivo al procesar la información que nos proporcionan nuestros sentidos, la sobre activación sensorial y emocional, y ...