En pleno confinamiento a consecuencia del covid-19 que sin duda, pasará a la historia mundial, muchas personas han tenido que cambiar sus rutinas. A ...

En nuestro país, la vida nos ha cambiado bastante esta última semana. Nos vemos en una situación en la que jamás nos hubiéramos imaginado estar ...

El duelo es el proceso de recuperación y adaptación a una pérdida significativa. Puede llegar a ser una etapa difícil, dura y dolorosa sobre todo para ...

Cuando aparece la negatividad, (pensamientos limitantes y ánimo sombrío) hay que detectarlos para no alimentarlos y que no se instalen en nosotros/as. ...

Ayer te soñé y continué aquel sueño del que me hablaste y sentí en lo más profundo de mi ser… Desde la playa, subida en mi transatlántico, divisé en la ...

La libertad de la mente Hay frases escritas en libros, por sabios que vivieron hace miles de años que le dejan a uno con la boca abierta porque abren la puerta ...

He tratado en mi consulta a mujeres que han permitido el maltrato o el abuso emocional por parte de sus parejas y que expresaban que les amaban y que por ...

Espero que este post os inspire para practicar una de las 7 actitudes básicas de Mindfulness: “ceder”. Aprendiendo  a “soltar” contribuimos a mantener ...

En el post anterior te hablé de Michael Pluess y de como las PAS experimentamos nuestra sensibilidad de adult@s según las experiencias que ...

EFT Tapping Para La Alta Sensibilidad Ser una persona altamente sensible puede mantenerte en vigilia toda la noche ocupado con pensamientos divergentes que no ...

La sensibilidad no es otra cosa que la capacidad que tenemos los seres vivos de percibir a través de nuestros sentidos el mundo en el que habitamos y la manera ...

Descubrirme como una Persona Altamente Sensible cambió mi vida. Aún recuerdo cuando encontré un artículo en un blog sobre las personas altamente sensibles. ...