La detención del pensamiento – Nieves Casanova
Desde la terapia cognitivo conductual hay varias técnicas eficaces que ayudan a gestionar nuestro estado. Una de ellas es la detención del pensamiento. Cuando nos damos cuenta de que ...
Artículos
CUENTOS RECOMENDADOS PARA NIÑOS/AS PAS – Asociación Catalana de Persones amb Alta Sensibilitat
Esther Masdeu: La alta sensibilidad de Lúa. (versión en castellano) / L’alta sensibilitat de Lúa (versión en catalán). Hakabooks, 2021. La Alta Sensibilidad de Lúa nos acerca en la realidad ...
PAS adolescentes y con alta capacidad: la oscuridad interior
No puedo hacerte entender. No puedo hacer que nadie entienda lo que está sucediendo dentro de mí. Ni siquiera puedo explicarlo a mi mismo.Franz Kafka. La metamorfosis La adolescencia puede ...
Reducción del estrés basado en mindfulness
Cultivar la calma a través de la meditación se puede. Reducir el estrés se puede. La reducción del estrés a través de mindfulness es uno de los procesos más investigados y con resultados ...
Pas y relaciones III: Ir a salvar a los demás, empatía tóxica y como ayudar ( de verdad).
He aprendido a no intentar convencer a nadie. El trabajo de convencer es una falta de respeto, es un intento de colonización del otro. José Saramago Hay algo importante que puede cambiar ...
Pas y relaciones III: Empatía tóxica, ir a salvar a otros y como ayudar (de verdad)
He aprendido a no intentar convencer a nadie. El trabajo de convencer es una falta de respeto, es un intento de colonización del otro. José Saramago Hay algo importante que puede cambiar ...
PAS y relaciones II: Cómo sentirte [email protected] por los demás.
Primero me encontré a mí misma y luego otros como yo me encontraron. Cuando era adolescente me veía a veces a mí misma casi casi como a una extraterrestre. * Una especie de marciana a la que ...
Retrato de un ascenso imposible. Caminoterapia
Retrato de un ascenso imposible, caminoterapia es el título perfecto para enmarcar la aventura de esta travesía. Mindfulness y un espectro casi al final de la ruta fueron los protagonistas ...
Meditación y desnudez – Nieves Casanova
Si practicamos meditación desnudos podemos ser más conscientes de la sensación de los elementos naturales en nuestra piel. Si estamos vestidos, podemos ser conscientes del contacto de la ...
¿Qué relación hay entre alta sensibilidad y altas capacidades? (Lo que dicen las investigaciones)
Entérate de lo que eres y sé lo que eres. Píndaro En el artículo anterior donde hablaba de las PAS con Altas Capacidades [email protected] me habéis preguntado que de dónde viene esta idea que liga ...
¿Qué relación hay entre alta sensibilidad y altas capacidades? (Lo que dicen las investigaciones)
Entérate de lo que eres y sé lo que eres.Píndaro En el artículo anterior donde hablaba de las PAS con Altas Capacidades [email protected] me habéis preguntado que de dónde viene esta idea que liga alta ...
Para mí ser PAS sí es un don
En el colegio yo no soportaba a esos niños/as que iban insultando y menospreciando a otros. Como era habitual esos niños eran siempre los populares del “cole” y los otros los “bichos raros”. Yo ...
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