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¡Puedes vivir tu sensibilidad como algo mágico aprendiendo a manejarla!
En este instante estás asomándote al contenido de un libro que te acompañará para que puedas comprender el «Rasgo de la Alta Sensibilidad» y te proporcionará recursos para vivir tu sensibilidad de manera extraordinaria.
El objetivo: «DISFRUTARLA en lugar de SUFRIRLA». ¿Qué te parece? ¿Te animas?
No nos suele resultar fácil vivir nuestra alta sensibilidad pero realmente podemos aprender a manejarla. El estrés, tanto ambiental como emocional, nos pasa una gran factura.
Tu rasgo puede proporcionarte experiencias de vida maravillosas. Este libro pretende ayudarte a que así sea enseñándote acerca del mismo y dándote recursos para mantener tu equilibrio vital.
Surge de una necesidad trascendente de compartir todo lo que me ha servido personalmente (soy PAS con un alto grado de sensibilidad) y lo que he facilitado a tantos clientes PAS en las sesiones de Coaching y Terapia. Verlos evolucionar, reforzar su autoestima y encontrar su lugar en el mundo ha sido un gran gozo. Se ha convertido en un motor de mi vida. ¡Hay tanto que hacer aún!
¿Qué vas a encontrar en este libro?
Consta de 4 partes diferenciadas que te describo brevemente a continuación:
- CONOCIENDO EL RASGO DE LA ALTA SENSIBILIDAD
- Información sobre el Rasgo
- Cómo manejar las características del Rasgo
- Test de Elaine Aron para determinar si eres PAS
- Información sobre el Estrés y tu Sistema Energétic
- RECURSOS:
- Los 3 pilares, la fórmula mágica
- Para la conexión y el estrés
- Para la mente
- Para equilibrar tu vida
- Para el espíritu
- CREACIÓN CONSCIENTE
- VIVIR Y RELACIONARTE CON UNA PAS
Autora: Sonia de Juan
Yo voy conmigo
