mindfulness
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Vivimos en una sociedad en la que tratamos por todos los medios de evitar sentir las emociones dolorosas o difíciles como: inquietud, aburrimiento, ...
María Isabel Fernández
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Cuando perdemos a un ser querido sentimos un dolor que no habíamos constatado antes y el sentido de nuestra identidad cambia. No somos los mismos. Este ...
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Me preguntó un periodista este mes si el mindfulness puede ayudarnos a desarrollar hábitos saludables en nuestra vida. Como estamos en septiembre parece ...
