Pas y relaciones III: Ir a salvar a los demás, empatía tóxica y como ayudar ( de verdad).

16 marzo, 2021


He aprendido a no intentar convencer a nadie. El trabajo de convencer es una falta de respeto, es un intento de colonización del otro.

José Saramago

Hay algo importante que puede cambiar radicalmente a mejor tu relación con los demás, y es el entender que los demás NO son un problema a solucionar, y más concretamente que no son TU problema a solucionar.

Porque las PAS en nuestro afán de ayudar a otros, podemos caer fácilmente en el papel de rescatador/a o salvador/a.

Y es una pena, porque puedes ser muy buena persona y tener las mejores intenciones del mundo, pero lo que consigues con tus actos (que son lo que dejan huella de verdad) es hacer daño al otro o como mínimo molestar.

Lo cual resulta cuanto menos irónico, porque a las PAS en general no nos gusta “molestar”.

Y es que hay una gran diferencia entre AYUDAR e (intentar) SALVAR o rescatar al otro.

Rescatar tiene que ver con entrometerse en la vida de la otra persona (independientemente de tu intención) y con intentar imponer al otro lo que debería de hacer (según tu criterio, claro).

Y es que lo mismo a las Pas que tenemos un perfil de solucionadoras de problemas, nos toca aprender qué problemas son nuestros a solucionar y cuáles no, y por tanto no nos debemos meter.

También rescatar es tratar al otro como un niño pequeño y frágil que no se puede valer por sí [email protected], y es quitarle el poder de solucionar sus propios asuntos y hacerlo dependiente de ti.

Y con toda probabilidad el ver al otro como una persona frágil y sin recursos tiene que ver con verte a ti [email protected] (quizás muy en el fondo de tu ser) como una persona frágil y sin recursos.

Y también es poner sobre tus hombros responsabilidades que no te corresponden.

Porque algunas PAS somos hiper-responsables desde bien pequeñas, lo cual tampoco es que esté mal, pero si queremos tener una buena vida, nos toca aprender a soltar un poco el control y ver que muchas cosas (sobre todo los problemas de otros adultos) no son nuestra responsabilidad.

Rescatar también tiene más que ver con invadir, con intentar arrastrar a la otra persona a tu territorio.

Y ayudar tiene más que ver con estar ahí, al lado del [email protected], acompañando.

Rescatar tiene que ver con nuestros intentos de CONTROLAR a los demás, y ayudar está más relacionado con ACEPTAR al otro tal cual es.

 

 

 

 

 

 

 

 



Artículo originalmente escrito en: https://mariagomezpsicologia.com/sin-categoria/pas-y-relaciones-iii-ir-a-salvar-a-los-demas-empatia-toxica-y-como-ayudar-de-verdad/

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