¿Y si tienes Altas Capacidades y no lo sabes?

17 febrero, 2021

No tengo talentos especiales, pero sí que soy profundamente curioso.

Albert Einstein

El 70% de mis clientes son Personas Altamente Sensibles y con altas capacidades (AACC).

La mayoría no lo saben y lo primero que me dicen cuando les digo que si saben que tienen altas capacidades es que no puede ser.

Y me empiezan a dar todas esas razones por las que es imposible que tengan AACC y que en realidad en vez de ser razones son los mitos más frecuentes que todo el mundo tiene cuando piensa en una persona superdotada (superdotados incluidos).

Que si “yo soy bastante normalita”, que si “nunca he sacado muy buenas notas” o “sí que he sacado buenas notas pero es porque soy trabajador”, o “no soy tan listo, es que soy una persona muy curiosa”…

Y al mismo tiempo que niegan sus AACC me empiezan a mostrar todos esos pequeños signos de una persona que tiene altas capacidades, que para el que no las tenga, o no esté entrenado en reconocerlas, pasarían desapercibidos.

Los signos de las altas capacidades, (no detectadas) y no gestionadas correctamente son muchos.

Un signo importante es el abrumarse muy fácilmente.

Porque tu sistema nervioso es como una especie de súper-antena que puede sentir absolutamente todo tipo de estímulos.

Esto es muy parecido a la alta sensibilidad como tal, pero en el caso de las altas capacidades puede ser más intenso aún y con algún matiz diferente que para una PAS sin AACC.

También es sentirte asaltado por el ruido, por los olores, por los sonidos, por las emociones…

Es querer dejar tu huella en el mundo, pero al mismo tiempo estar tan [email protected] y [email protected] que a veces te cuesta hasta sacar las tareas más cotidianas adelante…

Es que te distraigas fácilmente y que creas que tienes una “mente dispersa” o a la que le es imposible centrarse. Y es pensar que tienes problemas de atención. Y sacarte el látigo por no ser capaz de "organizarte bien".

(Además de tener AACC puedes tener algún trastorno de atención como TDAH, pero ese es un tema complejo porque a veces las líneas entre el TDAH y las AACC son finas así que lo dejo para otro artículo en sí).

Es tener problemas para dormir porque no puedes desconectar de toda esa intensidad mental.

Es asumir que lo que tú haces fácilmente lo puede hacer todo el mundo.

Es asumir que lo que a ti se te dan tan mal (y a la mayoría de gente se le da bien) es fruto de tu propia inutilidad.

Y es pensar mucho y pensar muy rápido, con muchos frentes de pensamientos al mismo tiempo.

Y unir ideas aparentemente disparatadas y que nadie más parece unir.

Y también es oír, escuchar y sentir lo que es INVISIBLE PARA OTROS.

Y que te maldiagnostiquen de diferentes patologías y trastornos mentales precisamente por oir, escuchar y sentir lo que es invisible para otros.

Y es preguntarte a veces si es que estás “[email protected]” o estás perdiendo la cabeza y es dudar de tu sanidad mental un día sí y otro también.

Y que cuando vayas al sistema médico, éste y la psicología convencional te confirmen que tienes un problema mental. Porque te sales del molde y no entras en sus criterios de lo que es considerado normal y sano y lo que no, claro.

Es sentirse “demasiado” y no suficiente al mismo tiempo.

Es buscar la autoestima en los lugares y las personas equivocadas.

Es siempre estar en busca de algo mejor, sin saber la mayoría de veces que es ese "algo".

Es tener una especie de urgencia interior por aprovechar tu tiempo y tu vida.

Es querer ser “más simple” y tomarte las cosas con más calma y fallar estrepitosamente.

Es tener sentimientos de inferioridad sin entender bien de donde vienen.

Y es tener mucha complejidad y muchas contradicciones.

Es verte [email protected] y estú[email protected] al mismo tiempo.

Es tener miedo de fracasar y tener miedo al éxito.

Es tener miedo a que los demás vean quien eres realmente y desearlo con todo tu corazón al mismo tiempo.

Y no tener casi gente con la que te puedas identificar. Y pensar que es problema tuyo.

Es que te resulte imposible ser espontá[email protected] porque en tu mente todo tiene que ser estudiado y analizado de antemano.

Y es tener ansiedad y que no te valga lo que le vale a la mayoría de gente que tiene ansiedad.

Es tener una mente obsesiva para lo bueno y para lo malo.

Es que te maldiagnostiquen por tener una mente obsesiva.

Es acarrear una rabia de la que puede que ni seas consciente, producto de todos esos años de malentendidos, de maldiagnósticos, de asaltos, de pérdidas y de decepciones.

Es tener muchas capas y capas de dolor que enterraste para tirar hacia delante, para sobrevivir.

Y es intelectualizar tu dolor y tus emociones.

Es tener dentro de ti una voz hipercrítica que siempre te dice lo que estás haciendo mal y te recuerda implacable en lo que estás fallando, en lo que aún no eres suficientemente [email protected]

Es querer tener 4 o 5 vidas para poder hacer todo lo que te gustaría hacer, estudiar todo lo que te interesa, vivir todo lo que te gustaría vivir.

Y es sentir que solo eres amado por lo que consigues, por tus logros o por lo que puedes hacer por los demás.

Es preguntarte si puedes ser amado por quien eres realmente sin necesidad de dar nada a cambio.

Y es sentir que tienes un gran potencial, pero que no lo estás usando, que hagas lo que hagas siempre te quedas [email protected]

Y es ser tremendamente idealista, y tener depresión existencial o crisis existenciales y que no puedas unir los puntos, que nadie te pueda explicar la correlación que hay entre una cosa y otra.

Y es sentir que sí, que eres PAS, eso sí lo ves, pero que no es posible que tengas altas capacidades, porque de ser así, las cosas no te costarían tanto y ya habrías “triunfado” en la vida y no te pasaría todo lo que he explicado más arriba ¿no?

Te espero en los comentarios 😉

Pd: Todos los lunes y viernes mando un mail donde hablo de altas capacidades, alta sensibilidad, psicología, desarrollo personal, y te cuento historias y cosas importantes que no cuento en ningún otro lado.

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Artículo originalmente escrito en: https://mariagomezpsicologia.com/altas-capacidades/tienes-altas-capacidades-y-no-lo-sabes/

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