¿Qué es el «Tapping»? Técnicas de Liberación Emocional

¿Qué es el "Tapping"? Técnicas de Liberación  Emocional

Actualmente, las técnicas de libertad emocional, también conocidas como Tapping o EFT por sus siglas en inglés, son una de las terapias alternativas más poderosas que existen, de ahí que considero de vital importancia que todo el mundo la conozca.

Tapping como comúnmente se les conoce es una técnica que reestablece el flujo energético de la persona, baja el estrés, ayuda a curar los traumas de la infancia, las fobias o miedos, alivia el dolor y mejora la sintomatología al tratar el sobrepeso, entre otros beneficios.

Algo de historia

Hace miles de años, médicos en China hicieron un mapa del sistema eléctrico del cuerpo. Trazaron catorce senderos de energía, o meridianos, y documentaron cómo al estimular puntos específicos a lo largo de esos canales se liberaban bloqueos energéticos y se restauraba el flujo normal del Chi (energía de sanación), con lo cual mejoraba la salud.

Así nació la acupuntura, en donde se insertan agujas muy delgadas en puntos precisos a lo largo del cuerpo para desbloquear la energía estancada que esté afectando a algún órgano.

Tapping, fue creada en 1995 por Gary Craig, un ingeniero de la Universidad de Stanford, quién basándose en la técnica de Terapia del Campo mental, del Dr. Robert Callahan desarrolló lo que se conoce como EFT (Emotional Freedom Techniques, Técnicas de Liberación Emocional), al combinar la psicología de terapia breve, la programación neurolingüística y la acupuntura.

En qué consiste la técnica del tapping

A diferencia de la acupuntura, EFT no utiliza agujas, sino las yemas de los dedos para dar pequeños golpecitos en algunas partes específicas de la cara y el cuerpo que corresponden a los extremos de los llamados meridianos, (lo que se conoce como Tapping), liberando, reduciendo o eliminando bloqueos energéticos de tipo emocional, mental y físico.

La premisa subyacente de EFT es:

” La causa de todas las emociones negativas es un trastorno en el sistema energético del cuerpo”

La técnica de EFT equilibra de manera efectiva y rápida la energía de todo organismo vivo, sean personas, animales o plantas.

El Dr. Eric Robbins, explica que los traumas del pasado se pueden guardar en los músculos y órganos del cuerpo y al hacer EFT se pueden aliviar los síntomas físicos relacionados al soltar los eventos pasados y sus emociones.

La mayoría de las personas tan pronto empiezan a hacerse tapping y enfocarse en memorias pasadas infelices o traumas infantiles, pueden eliminar el enojo, la frustración, el miedo o la tristeza que sienten y al mismo tiempo y tan pronto como eso ocurre, experimentan cambios perceptibles en su sistema físico, emocional o mental donde muchos síntomas desaparecen.

Actualmente la psicología y la medicina convencional convergen al aceptar que existen relaciones importantes entre la mente y el cuerpo; sin embargo, el concepto de la medicina integral (mente, cuerpo, emociones y energía) es poco valorado y  comprendido todavía. Sin embargo, muchos médicos y otros profesionales en el campo de la salud han adoptado EFT
y lo utilizan rutinariamente. Los pacientes a menudo se recuperan sin utilizar los fármacos o la cirugía que estaban
programados para ellos y/o se sanan más rápidamente de lo esperado. Muchas de las enfermedades crónicas repentinamente mejoran.

Aplicaciones del tapping

El EFT o Tapping ha probado su eficacia en:

  • Adicciones (comida, tabaco, alcohol, drogas).
  • Emociones negativas.
  • Enfermedades crónicas.
  • Ataques de ansiedad y pánico.
  • Traumas emocionales.
  • Pena por pérdida de algún ser querido.
  • Insomnio.
  • Dolores inexplicables y el manejo de sus síntomas.
  • Estrés.
  • Bajada de Peso.

Su ventaja es que es rápida, efectiva y segura, dando resultados permanentes. Sin efectos secundarios y auto aplicable.
Ahora, tú también puedes beneficiarte de esta terapia alternativa.

El tapping resulta ser una gran herramienta para las personas altamente sensibles ya que les permite relajarse y desactivar la respuesta de estrés en el cuerpo logrando con ello una mejora automática a nivel físico, mental y emocional.

Si sientes que algo en tu vida no va bien, te recomiendo esta técnica para tu uso personal.

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Usuario Profesional

Soy Carla M. Sodi, radicada en Querétaro (México). Soy una buscadora incansable de respuestas a todo lo que me sucede interna y externamente. Soy escritora, autora, bibliotecaria, médico veterinaria y zootecnista, maestra en educación y coach de psicología energética, Facilitadora Avanzada de técnicas psicoenergéticas como Tapping o EFT, ReImpronta Matricial y creadora del Método BEST-Tapping (Bienestar total). Si requieres de sesiones, talleres y/o cursos a distancia, utilizo videollamada por Skype o zoom. Whatsapp: http://bit.ly/2loeZBs/

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