Artículos externos
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Cuando la alta sensibilidad es sólo el principio
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Recuerdo el día que leí por primera vez sobre alta sensibilidad. Se me abrieron los ojos como platos y pensé ‘esto le da sentido a todo’. Era ...

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¿Y si no fuera PAS?
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A veces, hay clientes que me plantean esta pregunta en las sesiones. «¿Y si no fuera altamente sensible?» Como preguntándose: “Cómo sería y ...

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Excederse demasiado en el trabajo de forma habitual puede ser automaltrato
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Estoy constatando en la consulta que hay personas que se maltratan a ellas mismas excediéndose demasiado en el trabajo. A primera vista puede parecer ...

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Cómo traspasar el dolor del linaje materno: cuando tu madre y tú compartís el mismo dolor
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Hoy vengo a hablar de un tema, que sí y no, tiene y no que ver con la alta sensibilidad. Tiene que ver con la alta sensibilidad en el sentido de que ...

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7 pautas previas a la práctica de meditación
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Puedes hacer ejercicios de mindfulness en cualquier momento y en cualquier lugar. También en cualquier posición. Pero si queremos adoptar ...

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¿Siento demasiado? Cómo no sentirte mal por priorizar tus emociones
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Una amiga me dijo hace poco ‘Tú has venido aquí a hacer procesos emocionales, lo demás es un añadido’ Y sí, en gran medida, mi vida va de ...

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Abigail, mi hija de alta demanda de 5 años. Relato personal
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Abigail es mi hija de 5 años. Es de alta demanda, es una niña activa. Desde que nació nunca hizo siesta, sino era en brazos de mamá. Amaba la teta, ...

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Verano estimulante para peques altamente sensibles – Alma PAS
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Las vacaciones escolares en España son largas, hablamos de aproximadamente 10 semanas en las que los papás y mamás hemos de organizarnos muy ...

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Ánimo Bajo? Aplica la Técnica de la Sonrisa para subirlo fácilmente
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TÉCNICA DE LA SONRISA  En este vídeo te enseño una técnica muy fácil para que puedas levantar el ánimo.  Te enseño a forzar la sonrisa de la manera y la ...

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La importancia de la «Presencia» con los niños de alta demanda o altamente sensibles
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Escrito por Anna Company ¿Porqué es tan importante estar presente con tu hijo/a de alta demanda o altamente sensible? Cualquier niño o niña de alta demanda ...

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Cuento «La Princesa que extravió su sonrisa»
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"Matilda era una princesita que desde pequeña le encantaba jugar y hacer sonreír a la gente. Siempre andaba revo­loteando con gracia y alegría por todos ...

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PAS con alta capacidad y relaciones: la soledad interior
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La soledad no consiste en no tener personas alrededor, sino en no poder comunicar las cosas que a uno le parecen importantes, o de callar ciertos puntos ...

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