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Saber encontrar zonas de confort

Saber encontrar zonas de confort

Jordi Casas 14 agosto, 2019 No hay comentarios
Equilibrio entre sobre activación y recuperación.  Como ya hemos comentado anteriormente la persona PAS debería saber encontrar formas de contrarrestar los efectos de la ansiedad provocados por la sobre activación.…
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Cómo enfocar la vuelta de vacaciones.

Cómo enfocar la vuelta de vacaciones

Eduardo Llamazares 13 agosto, 2019 No hay comentarios
¿Síndrome postvacacional o algo más importante? ¿Apatía, bajo estado de ánimo, insomnio, síndrome postvacacional…? Volver de unas vacaciones en ocasiones es duro, pero no tiene por qué serlo. Si te…
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Cómo entender mejor a tu pareja. Mente, ¡déjame vivir! Podcast

Cómo entender mejor a tu pareja

Eduardo Llamazares 9 agosto, 2019 No hay comentarios
Las crisis de pareja ¿Te cuesta entender a tu pareja, amigos o familia? ¿Sufres demasiado cuando algo va mal con tu pareja? ¿Tienes una crisis de pareja con demasiada frecuencia?…
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Hay que ser muy hombre

Hay que ser muy hombre

Javier Iglesias 8 agosto, 2019 No hay comentarios
Hay que ser muy hombre La nueva campaña de Gillete no para de anunciarse en televisión. Aunque Gillete dista mucho de ser una empresa responsable ética y socialmente (véanse algunos…
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Cómo superar el insomnio. Mente, ¡déjame vivir! Podcast Edu. Llamazares

Cómo superar el insomnio

Eduardo Llamazares 26 julio, 2019 No hay comentarios
  1. CÓMO SUPERAR EL INSOMNIO – Podcast ¿Tienes épocas en las que te cuesta dormir bien? ¿Sufres insomnio y ya no sabes qué hacer? Hay información útil sobre higiene…
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Cómo superar bloqueos. Mente, ¡déjame vivir! Podcast Eduardo Llamazar

Cómo superar bloqueos

Eduardo Llamazares 13 julio, 2019 No hay comentarios
  1. CÓMO SUPERAR TUS BLOQUEOS Bienvenido al segundo episodio del podcast Mente, ¡déjame vivir! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice «Reproducir» ¿Te…
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Cómo crear la vida que deseas. Mente, ¡déjame vivir! Podcast Eduardo

Cómo crear la vida que deseas

Eduardo Llamazares 28 junio, 2019 No hay comentarios
1. CÓMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS Primer episodio de este nuevo proyecto: ¡el podcast! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice «Reproducir» Me…
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Humor y optimismo

Humor y optimismo

Liderazgo y Equilibrio 17 junio, 2019 No hay comentarios
El humor ha sido propuesto como otra estrategia de afrontamiento a las situaciones estresantes. ¿Qué beneficios puede proporcionar el humor? Nos ayuda a mantener el equilibrio: tomarse a uno mismo…
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La visión de las PAS de Rafael Santandreu

La visión de las PAS de Rafael Santandreu

María José Celemín 13 junio, 2019 No hay comentarios
Una amiga que acaba de descubrir su rasgo de Persona Altamente Sensible me acaba de pasar una entrevista al psicólogo Rafael Santandreu en el programa de la 2 «A Punto con…
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Alta sensibilidad: tu mundo interior

Alta sensibilidad: tu mundo interior

Clara Orti Llovich 30 mayo, 2019 No hay comentarios
Las personas altamente sensibles solemos tener un rico mundo interior. Somos muy reflexivos, meditamos mucho las cosas, procesamos profundamente las vivencias, hipotetizamos sobre lo que puede pasar, imaginamos posibles futuros…
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EL MAYOR ENEMIGO DE TU DESARROLLO PERSONAL

El mayor enemigo de tu desarrollo personal

Eduardo Llamazares 16 abril, 2019 No hay comentarios
¿Crees que podrías sentirte mejor si hicieses determinadas cosas, pero no las haces por dejarte llevar por tu piloto automático? ¿Intuyes que estás dejando de conseguir tus objetivos por tus…
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Date permiso para descansar | Desbloquea tu vida

Date permiso para descansar

Eduardo Llamazares 16 abril, 2019 No hay comentarios
¿Te cuesta darte permiso para descansar? Si eres de los que te sientes mejor haciendo cosas que “no haciendo nada”, te conviene prestar atención a este tema. ?? Cuando nos…
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Cómo relajar la mente | Desbloquea tu vida

Cómo relajar la mente

Eduardo Llamazares 16 abril, 2019 No hay comentarios
Hoy tengo el gusto de compartir en mi blog el artículo escrito por una compañera: Pamela, autora del blog “Ricamente”. En él, nos comparte varias reflexiones y 9 trucos para…
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¿Dónde pones el foco de tu sensibilidad?

¿Dónde pones el foco de tu sensibilidad?

Raquel Moreno García 2 abril, 2019 No hay comentarios
Oigo en los encuentros con personas altamente sensibles hablar de palabras como depresión, baja autoestima, estrés, … y me pregunto ¿desde cuándo la Alta Sensibilidad tiene una connotación negativa? Y encuentro…
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La mujer PAS es MAS

La mujer PAS es MAS

Abriendo Puertas Terapia 6 marzo, 2019 No hay comentarios
Existe mucha literatura divulgativa sobre las Personas Altamente Sensibles en la que se desgranan sus características, las posibles experiencias que pueden vivir y se dan pautas prácticas de cómo afrontar…
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¿Qué ocurre al descubrir que eres PAS?

¿Qué ocurre al descubrir que eres PAS?

Raquel Moreno García 6 marzo, 2019 3 comentarios
Imagínate que terminas de armar un puzzle al que le has dedicado mucho tiempo… ¿cómo te sentirías?, ¿liberado?, ¿orgulloso?, ¿satisfecho?… ¿O quizás rabioso porque ha sido frustrante y preferirías no haberlo…
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IKIGAI: una filosofía de vida

IKIGAI: una filosofía de vida

Administrador 26 febrero, 2019 No hay comentarios
¿Quién no se ha preguntado nunca acerca de la felicidad? A menudo lo hacemos y y normalmente no llegamos a ninguna conclusión… Percibimos que hay algo que nos falta en la…
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Test de personalidad Myerss-Briggs

Test de personalidad Myerss-Briggs

Administrador 26 febrero, 2019 No hay comentarios
El test de personalidad de Myers-Briggs es un test de personalidad definido por Isabel Briggs Myers y basado en el enfoque tipológico de Carl Jung. Es un test basado en…
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Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Introvertidos

Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Introvertidos

Mónica Delicia 19 enero, 2019 No hay comentarios
«Los Dos Temperamentos Introvertidos» Perfeccionista Talentoso (Melancólico) Introvertido Pensador Pesimista Perfeccionista Emociones del Perfeccionista Talentoso VIRTUDES Profundo, pensador Genio Talentoso, creativo Artístico, musical Filosófico, poético Aprecia la belleza Sensible a…
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Delicia del alma: Los Cuatro Temperamentos

Delicia del alma: Los Cuatro Temperamentos

Mónica Delicia 19 enero, 2019 No hay comentarios
¿Qué temperamento tengo? A veces tenemos la inquietud del saber cuál es nuestra verdadera identidad, nos da confusión cuando actuamos o reaccionamos ante las circunstancias que se nos presenta. Hay…
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Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Extrovertidos

Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Extrovertidos

Mónica Delicia 12 enero, 2019 No hay comentarios
«Los Dos Temperamentos Extrovertidos» Optimista Simpático (Sanguineo)El Extrovertido El Hablador El Optimista La persona que siempre quiere divertirseEmociones del Optimista Simpático VIRTUDES Emocional y divertido Le gusta hablar Le gusta…
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Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Extrovertidos

Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Extrovertidos

Mónica Delicia 12 enero, 2019 No hay comentarios
«Los Dos Temperamentos Extrovertidos» Optimista Simpático (Sanguineo)El Extrovertido El Hablador El Optimista La persona que siempre quiere divertirseEmociones del Optimista Simpático VIRTUDES Emocional y divertido Le gusta hablar Le gusta…
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Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Introvertidos

Delicia del alma: Los Dos Temperamentos Introvertidos

Mónica Delicia 10 enero, 2019 No hay comentarios
«Los Dos Temperamentos Introvertidos» Perfeccionista Talentoso (Melancólico) Introvertido Pensador Pesimista Perfeccionista Emociones del Perfeccionista Talentoso VIRTUDES Profundo, pensador Genio Talentoso, creativo Artístico, musical Filosófico, poético Aprecia la belleza Sensible a…
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Delicia del alma: Los Cuatro Temperamentos

Delicia del alma: Los Cuatro Temperamentos

Mónica Delicia 10 enero, 2019 No hay comentarios
¿Qué temperamento tengo? A veces tenemos la inquietud del saber cuál es nuestra verdadera identidad, nos da confusión cuando actuamos o reaccionamos ante las circunstancias que se nos presenta. Hay…
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La sensación de saturación en una PAS

La sensación de saturación en una PAS

Abriendo Puertas Terapia 10 diciembre, 2018 No hay comentarios
La gestión de la saturación sensorial es fundamental para las Personas Altamente Sensibles. De ella depende en gran parte su bienestar. Sin embargo, para una PAS puede resultar complejo describir…
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Las PAS y el grupo: sentir que perteneces

Las PAS y el grupo: sentir que perteneces

Abriendo Puertas Terapia 11 octubre, 2018 No hay comentarios
El dilema para muchas Personas Altamente Sensibles es encontrar un equilibro entre la necesidad de pertenecer y la necesidad de protegerse de la sobre estimulación en el contacto con los…
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Las relaciones tóxicas causan estrés y nos pueden enfermar

Cómo me di cuenta de que era PAS

María Isabel Fernández 19 junio, 2018 No hay comentarios
Hace unos años compré un libro de terapia que me llamó la atención. En casa leyendo la información de la autora me impactó. Decía que ella era Hight sensitive person…
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Las relaciones tóxicas causan estrés y nos pueden enfermar

La relación con la madre

María Isabel Fernández 5 mayo, 2018 No hay comentarios
El día de la madre nos recuerda el vínculo que tenemos con ella. Es un día en el que la sociedad nos invita a que le hagamos regalos, para demostrarle…
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Delicia del alma: «El Egoísmo»

Delicia del alma: «El Egoísmo»

Mónica Delicia 16 octubre, 2017 No hay comentarios
«Preocuparse por uno mismo es psicológicamente sano» Ahora con las crecientes formas de valores colectivos como el altruismo o la compasión, hay otra pasión como egoísmo que crece con fuerza.…
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Delicia del alma: «El Egoísmo»

Delicia del alma: «El Egoísmo»

Mónica Delicia 16 octubre, 2017 No hay comentarios
«Preocuparse por uno mismo es psicológicamente sano» Ahora con las crecientes formas de valores colectivos como el altruismo o la compasión, hay otra pasión como egoísmo que crece con fuerza.…
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Para Poder Construir La Paz

Para Poder Construir La Paz

Mónica Delicia 29 agosto, 2017 No hay comentarios
«Mujer con Velo» En estos últimos tiempos hemos sido testigos de varios atentados terroristas extremistas musulmanes en diferentes países europeos; Inglaterra, Francia y España entre ellos. Derivado a estos acontecimientos…
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Para Poder Construir La Paz

Para Poder Construir La Paz

Mónica Delicia 29 agosto, 2017 No hay comentarios
«Mujer con Velo» En estos últimos tiempos hemos sido testigos de varios atentados terroristas extremistas musulmanes en diferentes países europeos; Inglaterra, Francia y España entre ellos. Derivado a estos acontecimientos…
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Respetando los ritmos: la comprensión

Respetando los ritmos: la comprensión

Abriendo Puertas Terapia 30 junio, 2017 No hay comentarios
En muchas ocasiones, empleamos un gran esfuerzo y energía en intentar cambiar aspectos de nosotros mismos que creemos que nos dificultan alcanzar nuestros objetivos. Aceleramos nuestro ritmo para llevarnos cuanto…
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Cómo dejar de ser extranjer@ en el amor

Cómo dejar de ser extranjer@ en el amor

Abriendo Puertas Terapia 14 junio, 2017 No hay comentarios
¿Por qué no nos sentimos amados aunque sabemos que alguien nos ama? ¿Cómo es posible que el amor que sentimos por otra persona no sea recibido por ella? Lo más…
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Delicia del alma: Mamá

Delicia del alma: Mamá

Mónica Delicia 7 mayo, 2017 No hay comentarios
¿alguna vez te dije?… Mamá ¿alguna vez te dije que por ti aprendí a cocinar?… que gracias a ti aprendí la materia «Economía», pues  a la fecha, se hasta donde…
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Delicia del alma: Mamá

Delicia del alma: Mamá

Mónica Delicia 7 mayo, 2017 No hay comentarios
¿alguna vez te dije?… Mamá ¿alguna vez te dije que por ti aprendí a cocinar?… que gracias a ti aprendí la materia «Economía», pues  a la fecha, se hasta donde…
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¿Cómo sé si soy Altamente Sensible (PAS)?

¿Cómo sé si soy Altamente Sensible (PAS)?

Abriendo Puertas Terapia 18 abril, 2017 No hay comentarios
Cuando comparto que soy una PAS (Persona Altamente Sensible) con alguien que no ha oído hablar sobre ello y explico las características de este rasgo, con frecuencia me suelen decir:…
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«Ay Hija de Mi Vida»….

«Ay Hija de Mi Vida»….

Mónica Delicia 9 febrero, 2016 No hay comentarios
Ay hija de mi vida ¿sabes cómo duelen los últimos años que te da la vida? Demasiado hija, demasiado -Ya madre,  ya me lo imagino, pero de alguna manera se…
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«Ay Hija de Mi Vida»….

«Ay Hija de Mi Vida»….

Mónica Delicia 9 febrero, 2016 No hay comentarios
Ay hija de mi vida ¿sabes cómo duelen los últimos años que te da la vida? Demasiado hija, demasiado -Ya madre,  ya me lo imagino, pero de alguna manera se…
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El Amor aparece de una forma diferente….

El Amor aparece de una forma diferente….

Mónica Delicia 7 noviembre, 2015 No hay comentarios
«Kafka y La Muñeca» Cuántas veces he leído a Franz Kafka y la experiencia que tuvo con la niña que perdió a su muñeca, es una anécdota que no deja de inquietar…
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El Amor aparece de una forma diferente….

El Amor aparece de una forma diferente….

Mónica Delicia 7 noviembre, 2015 No hay comentarios
«Kafka y La Muñeca» Cuántas veces he leído a Franz Kafka y la experiencia que tuvo con la niña que perdió a su muñeca, es una anécdota que no deja de inquietar…
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Estrategia para un mundo difícil…..

Estrategia para un mundo difícil…..

Mónica Delicia 8 mayo, 2015 No hay comentarios
Emociones Sociales  En un tiempo atrás hubo alguien que me dijo, si quieres ayudar a la gente pobre, en prioridad lo mejor que puedes hacer es «no ser uno de…
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Estrategia para un mundo difícil…..

Estrategia para un mundo difícil…..

Mónica Delicia 8 mayo, 2015 No hay comentarios
Emociones Sociales  En un tiempo atrás hubo alguien que me dijo, si quieres ayudar a la gente pobre, en prioridad lo mejor que puedes hacer es «no ser uno de…
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"Una variante genética que nos vuelve más sensibles"

"Una variante genética que nos vuelve más sensibles"

Pamela 6 mayo, 2015 No hay comentarios
Una variante genética puede influir en nuestro grado de sensibilidad a la información emocional señala una investigación realizada en Canadá Artículo originalmente escrito en: https://www.pamelajaragomez.com/post/una-variante-gen%C3%A9tica-que-nos-vuelve-m%C3%A1s-sensibles
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Delicia del alma: Nada es para siempre…

Delicia del alma: Nada es para siempre…

Mónica Delicia 18 diciembre, 2014 No hay comentarios
Nada es para siempre Nos enamoramos, pero se que nada es para siempre por eso a veces me arriesgo y otros también porque sabemos que tarde o temprano terminará.. me…
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Delicia del alma: Nada es para siempre…

Delicia del alma: Nada es para siempre…

Mónica Delicia 18 diciembre, 2014 No hay comentarios
Nada es para siempre Nos enamoramos, pero se que nada es para siempre por eso a veces me arriesgo y otros también porque sabemos que tarde o temprano terminará.. me…
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Algunas cosas para salir adelante

Algunas cosas para salir adelante

Mónica Delicia 27 noviembre, 2014 No hay comentarios
Algunas cosas para salir adelante con éxito Cuántas veces nos cuestionamos, sobre todo en los momentos de obstáculos en la vida, ¿de qué forma puedo alcanzar las metas que me…
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Algunas cosas para salir adelante

Algunas cosas para salir adelante

Mónica Delicia 27 noviembre, 2014 No hay comentarios
Algunas cosas para salir adelante con éxito Cuántas veces nos cuestionamos, sobre todo en los momentos de obstáculos en la vida, ¿de qué forma puedo alcanzar las metas que me…
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Personas importantes en la vida

Personas importantes en la vida

Mónica Delicia 22 noviembre, 2014 No hay comentarios
«Personas que han marcado nuestras vidas» Hoy por la mañana me llamó la atención este test que te dejo a continuación, pero no dejes de leer, el siguiente test es…
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Parecen como un millón de sapos

Parecen como un millón de sapos

Mónica Delicia 12 octubre, 2014 No hay comentarios
«Dos sapos haciendo ruido como un millón» Muchos nos  angustiamos por problemas que, en su mayoría, nunca llegan a hacerse realidad. Sufrimos con anticipación, pensando e imaginando cosas que pudieran…
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¿Hacia dónde fijamos nuestra vista?..

¿Hacia dónde fijamos nuestra vista?..

Mónica Delicia 19 agosto, 2014 No hay comentarios
«Paradigma» A veces los problemas y dificultades pueden nublar nuestra vista del objetivo que queremos alcanzar. Siempre que aparece la batalla con la que debo luchar, lo primero que se…
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Delicia del alma: Algo para recordar..

Delicia del alma: Algo para recordar..

Mónica Delicia 9 agosto, 2014 No hay comentarios
Algo para recordar.. Este año que va transcurriendo ha sido un tanto duro y complicado para mi en distintas áreas de mi vida, se presentó una mezcla de matices oscuros,…
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Delicia del alma: Rarezas Lingüísticas

Delicia del alma: Rarezas Lingüísticas

Mónica Delicia 31 julio, 2014 No hay comentarios
«Palabras sin traducción» Hemos sido diseñados de una forma muy compleja, no solo en nuestro organismo, también en nuestro fuero interno: emociones, psicología, las sensaciones que vamos experimentando.. somos seres…
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