Eduardo Llamazares
26 diciembre, 2019 No hay comentarios
¿Qué hacer para finalizar bien un año? Pasan los años. Superas etapas y, a veces, te cuesta decir adiós y extraer todo lo positivo de la etapa que cierras. Además,…
Clara Orti Llovich
24 diciembre, 2019 No hay comentarios
Llegan las Navidades. ‘Qué guay’. ¿O no? Las Navidades son unas fiestas ‘polémicas’ seas PAS o no PAS. Hay personas a las que les gustan mucho. Personas que las detestan.…
Eduardo Llamazares
24 noviembre, 2019 No hay comentarios
El fin de la ansiedad ¿Has sufrido alguna vez ansiedad? ¿Conoces de cerca lo mal que se pasa con una crisis de ansiedad? Si es así, te interesa conocer…
En general se entiende el concepto de la empatía de forma demasiado sencilla. Hay quien creé que es un recurso que se puede entrenar, otros que es una habilidad puramente…
Eduardo Llamazares
30 octubre, 2019 No hay comentarios
¿La maternidad te genera demasiado estrés? Tener hijos puede generar mucho estrés a madres y padres cuando no tienen herramientas para gestionar determinados comportamientos de sus hijos. Más aún…
Eduardo Llamazares
25 octubre, 2019 No hay comentarios
Comparto en esta entrada el vídeo de mi primera experiencia en una televisión. Fue una entrevista en directo, en una televisión local de Málaga. Dejé atrás auto-exigencias, miedos e inseguridades,…
Dos veces al mes, media docena de hombres se reúnen en Plymouth para ayudarse mutuamente a superar traumas pasados. ¿Su método elegido de curación? Los abrazos. Puede parecer extraño, pero…
Clara Orti Llovich
18 octubre, 2019 No hay comentarios
En el último post te hablé del cambio del paradigma del bientener al paradigma del bienestar, de lo que solemos buscar las nuevas generaciones vs. lo que anhelaban nuestros padres;…
NOS AYUDAN A DETECTAR POSIBLES ESTADOS DE SOBREESTIMULACIÓN Y ASÍ EQUILIBRAR Y REGULAR NUESTRO SISTEMA NERVIOSO: El sistema nervioso de un ser humano recibe estímulos del exterior constantemente, los procesa…
Lo más normal es que una persona PAS se pueda sentir desbordada por sus emociones, retenerlas no es una tarea fácil, aunque llevemos toda la vida practicando para no desentonar…
Eduardo Llamazares
5 octubre, 2019 No hay comentarios
¿Hay realmente sufrimientos inútiles? ¿Has sufrido por algo que luego nunca pasó? ¿Recuerdas algo que te hizo sufrir mucho, y que después consideras que no tenía tanta importancia? ¿Cuántas veces…
Clara Orti Llovich
3 octubre, 2019 No hay comentarios
«La vida es dura», «En esta vida hay que luchar mucho», «La vida es un sacrificio»… ¿Te suena? Nuestros padres (al menos los que ahora somos treintañeros, y tenemos padres…
María Isabel Fernández
2 octubre, 2019 No hay comentarios
Vivimos en una sociedad en la que tratamos por todos los medios de evitar sentir las emociones dolorosas o difíciles como: inquietud, aburrimiento, tristeza, culpa, rabia, miedo…. etc. Tenemos…
María Isabel Fernández
26 septiembre, 2019 No hay comentarios
Cuando perdemos a un ser querido sentimos un dolor que no habíamos constatado antes y el sentido de nuestra identidad cambia. No somos los mismos. Este acontecimiento nos va a…
Mónica Delicia
24 septiembre, 2019 No hay comentarios
La Perdida de mi hermano (21/09/2019) Muchas gracias a todos por sus bellas palabras de ánimo y cariño. No sabía cuantas personas tienen tanto afecto y empatía por mi, como…
Clara Orti Llovich
19 septiembre, 2019 No hay comentarios
Vale, esto de ‘súper poder’ suena a novelas fantásticas y héroes ficticios. Pero te voy a explicar a lo que me refiero. Todos tenemos capacidades y aptitudes en las que…
María Isabel Fernández
17 septiembre, 2019 No hay comentarios
Me preguntó un periodista este mes si el mindfulness puede ayudarnos a desarrollar hábitos saludables en nuestra vida. Como estamos en septiembre parece que empezamos curso y con ello las…
Mónica Delicia
17 septiembre, 2019 No hay comentarios
«Reconectar en el oceáno de nuestras necesidades» El otro día estaba leyendo un artículo muy interesante, en el cual mencionaba lo que es esta nueva era moderna; con tantas redes…
Mónica Delicia
17 septiembre, 2019 No hay comentarios
«Reconectar en el oceáno de nuestras necesidades» El otro día estaba leyendo un artículo muy interesante, en el cual mencionaba lo que es esta nueva era moderna; con tantas redes…
Jordi Casas
15 septiembre, 2019 No hay comentarios
Nuevo video en el Canal de Youtube Comentamos 3 ideas falsas sobre las Personas altamente sensibles y porque se tienen esas opiniones. No olvides subscribirte y compartir el video si…
Como persona altamente sensible habrás notado que el cansancio, el agotamiento emocional, la necesidad de descansar, de estar a solas o la sensación de apatía o tristeza sin motivo pueden…
Eduardo Llamazares
6 septiembre, 2019 No hay comentarios
Se puede aprender a empezar un proyecto ¿Tienes un sueño que te gustaría alcanzar? ¿Deseas cambiar un área de tu vida? Tener un propósito es muy sano, pero también puede…
Carla M. Sodi
4 septiembre, 2019 No hay comentarios
¿Qué es el «Tapping»? Técnicas de Liberación Emocional Actualmente, las técnicas de libertad emocional, también conocidas como Tapping o EFT por sus siglas en inglés, son una de las terapias…
Inauguramos esta nueva sección para centralizar toda la información disponible sobre los niños altamente sensibles o NAS. En breve contaremos con personas especialistas en la materia que nos irán publicando…
Inauguramos esta nueva sección para centralizar toda la información disponible sobre temas relacionados con el arte que sean de internes para l@s PAS. Pintura, música, danza… cualquier expresión artística tiene…
En esta sección tendrán cabida todos los temas relacionados con la naturaleza, medio ambiente y ecología, tan de interés para las personas altamente sensibles. Muy pronto nuevos contenidos…
En esta nueva sección tendrá cabida cualquier tipo de ejercicio físico, deporte o actividad que nos permita canalizar nuestras emociones de una forma más apropiada. Creemos firmemente que el ejercicio…
La empatía es uno de los cuatro rasgos principales y necesarios para que una persona sea considerada altamente sensible. Este rasgo se enfatiza por los otros tres. Ser reflexivo al…
La intuición, esa información que desconocemos por qué la sabemos, y que utilizamos casi de forma inconsciente para tomar decisiones. Solemos decir: “no me preguntes por qué, pero…
«Estamos aquí para aprender» Dios nos hizo a su imagen y semejanza, pero al estar en esta vida es para ser las personas que trata en su interior aumentando nuestra…
«Estamos aquí para aprender» Dios nos hizo a su imagen y semejanza, pero al estar en esta vida es para ser las personas que trata en su interior aumentando nuestra…
Alta Sensibilidad y Susceptibilidad Si cuando entras en una estancia, las personas que están dentro se callan, te miran, y tu interpretas que es porque estaban hablando de ti, entonces…
Lo más normal es que una persona PAS se pueda sentir desbordada por sus emociones, retenerlas no es una tarea fácil, aunque llevemos toda la vida practicando para no…
No existe un remedio universal para hacer desaparecer la sobre activación. En personas PAS que no han descubierto su rasgo, o que suelen haber tenido una vida estresante…
Solemos definir la sobre activación como ese estado de bloqueo, fatiga, o necesidad de abstracción después de haber tenido un día duro, o de haber estado sometidos a una cantidad…
La sensibilidad de una PAS generalmente hace que está se pregunte porqué le afectan tanto las situaciones que para el resto de la gente pasan desapercibidas, porqué aunque intentan no…
Equilibrio entre sobre activación y recuperación. Como ya hemos comentado anteriormente la persona PAS debería saber encontrar formas de contrarrestar los efectos de la ansiedad provocados por la sobre activación.…
Eduardo Llamazares
13 agosto, 2019 No hay comentarios
¿Síndrome postvacacional o algo más importante? ¿Apatía, bajo estado de ánimo, insomnio, síndrome postvacacional…? Volver de unas vacaciones en ocasiones es duro, pero no tiene por qué serlo. Si te…
Eduardo Llamazares
9 agosto, 2019 No hay comentarios
Las crisis de pareja ¿Te cuesta entender a tu pareja, amigos o familia? ¿Sufres demasiado cuando algo va mal con tu pareja? ¿Tienes una crisis de pareja con demasiada frecuencia?…
Hay que ser muy hombre La nueva campaña de Gillete no para de anunciarse en televisión. Aunque Gillete dista mucho de ser una empresa responsable ética y socialmente (véanse algunos…
Eduardo Llamazares
26 julio, 2019 No hay comentarios
1. CÓMO SUPERAR EL INSOMNIO – Podcast ¿Tienes épocas en las que te cuesta dormir bien? ¿Sufres insomnio y ya no sabes qué hacer? Hay información útil sobre higiene…
Eduardo Llamazares
13 julio, 2019 No hay comentarios
1. CÓMO SUPERAR TUS BLOQUEOS Bienvenido al segundo episodio del podcast Mente, ¡déjame vivir! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice «Reproducir» ¿Te…
Eduardo Llamazares
28 junio, 2019 No hay comentarios
1. CÓMO CREAR LA VIDA QUE DESEAS Primer episodio de este nuevo proyecto: ¡el podcast! Puedes escucharlo directamente pulsando justo aquí abajo, en el botón naranja donde dice «Reproducir» Me…
Liderazgo y Equilibrio
17 junio, 2019 No hay comentarios
El humor ha sido propuesto como otra estrategia de afrontamiento a las situaciones estresantes. ¿Qué beneficios puede proporcionar el humor? Nos ayuda a mantener el equilibrio: tomarse a uno mismo…
María José Celemín
13 junio, 2019 No hay comentarios
Una amiga que acaba de descubrir su rasgo de Persona Altamente Sensible me acaba de pasar una entrevista al psicólogo Rafael Santandreu en el programa de la 2 «A Punto con…
Clara Orti Llovich
30 mayo, 2019 No hay comentarios
Las personas altamente sensibles solemos tener un rico mundo interior. Somos muy reflexivos, meditamos mucho las cosas, procesamos profundamente las vivencias, hipotetizamos sobre lo que puede pasar, imaginamos posibles futuros…
Clara Orti Llovich
25 abril, 2019 No hay comentarios
Venimos de unos días de merecido descanso y, en mi propio proceso por encontrar el equilibrio (estos días y siempre, si os digo la verdad) entre tiempo para mí, tiempo…
Es fácil de comprobar con nuestro móvil. Me sucede a veces también a mí, como persona altamente sensible. Consulto de forma constante el móvil en el autobús, en el sofá,…
Eduardo Llamazares
16 abril, 2019 No hay comentarios
¿Te cuesta dejar de darle vueltas a los temas que te preocupan? ¿Tu mente está muy activa y eso te agota física y mentalmente? Si te cuesta relajarte, desconectar del…
Eduardo Llamazares
16 abril, 2019 No hay comentarios
¿Crees que podrías sentirte mejor si hicieses determinadas cosas, pero no las haces por dejarte llevar por tu piloto automático? ¿Intuyes que estás dejando de conseguir tus objetivos por tus…
Eduardo Llamazares
16 abril, 2019 No hay comentarios
¿Te cuesta darte permiso para descansar? Si eres de los que te sientes mejor haciendo cosas que “no haciendo nada”, te conviene prestar atención a este tema. ?? Cuando nos…
Eduardo Llamazares
16 abril, 2019 No hay comentarios
Hoy tengo el gusto de compartir en mi blog el artículo escrito por una compañera: Pamela, autora del blog “Ricamente”. En él, nos comparte varias reflexiones y 9 trucos para…
Raquel Moreno García
2 abril, 2019 No hay comentarios
Oigo en los encuentros con personas altamente sensibles hablar de palabras como depresión, baja autoestima, estrés, … y me pregunto ¿desde cuándo la Alta Sensibilidad tiene una connotación negativa? Y encuentro…
El Don de ser Perceptivo y la importancia del calificativo El rabino Aharon Shlezinger, que conduce el programa «Judaísmo Abierto», ha emitido una serie de vídeos sobre las Personas Altamente Sensibles que pueden constituir…
María José Celemín
13 marzo, 2019 No hay comentarios
Las Personas Altamente Sensibles guardamos imágenes e imprimimos recuerdos en la mente con especial intensidad. El cerebro del ser humano está hecho de forma que almacena, en la mayoría de…
Abriendo Puertas Terapia
6 marzo, 2019 No hay comentarios
Existe mucha literatura divulgativa sobre las Personas Altamente Sensibles en la que se desgranan sus características, las posibles experiencias que pueden vivir y se dan pautas prácticas de cómo afrontar…
Imagínate que terminas de armar un puzzle al que le has dedicado mucho tiempo… ¿cómo te sentirías?, ¿liberado?, ¿orgulloso?, ¿satisfecho?… ¿O quizás rabioso porque ha sido frustrante y preferirías no haberlo…
¿Quién no se ha preguntado nunca acerca de la felicidad? A menudo lo hacemos y y normalmente no llegamos a ninguna conclusión… Percibimos que hay algo que nos falta en la…
El pensamiento tradicional daba por sentado que el destino biológico de las personas era inmodificable, que los genes determinaban a las personas de forma inmutable y no había forma de…
El test de personalidad de Myers-Briggs es un test de personalidad definido por Isabel Briggs Myers y basado en el enfoque tipológico de Carl Jung. Es un test basado en…
Abriendo Puertas Terapia
21 febrero, 2019 No hay comentarios
¿Cómo se siente una Persona Altamente Sensible cuando desconoce que lo es? ¿Cómo puede ser su relación con el mundo y consigo misma en momentos de gran saturación? Cada ser…
Por: Rodrigo Jarpa Salgado Coach generativo y coordinador del círculo de hombres de ACPAS. Creo que tenía unos 8 años cuando ante mis ojos y mi alma Altamente Sensible yacía…
¿Qué temperamento tengo? A veces tenemos la inquietud del saber cuál es nuestra verdadera identidad, nos da confusión cuando actuamos o reaccionamos ante las circunstancias que se nos presenta. Hay…
«Los Dos Temperamentos Extrovertidos» Optimista Simpático (Sanguineo)El Extrovertido El Hablador El Optimista La persona que siempre quiere divertirseEmociones del Optimista Simpático VIRTUDES Emocional y divertido Le gusta hablar Le gusta…
«Los Dos Temperamentos Extrovertidos» Optimista Simpático (Sanguineo)El Extrovertido El Hablador El Optimista La persona que siempre quiere divertirseEmociones del Optimista Simpático VIRTUDES Emocional y divertido Le gusta hablar Le gusta…
¿Qué temperamento tengo? A veces tenemos la inquietud del saber cuál es nuestra verdadera identidad, nos da confusión cuando actuamos o reaccionamos ante las circunstancias que se nos presenta. Hay…
Este sitio web utiliza cookies para mejorar la experiencia de navegación, si continúas navegando consideramos que aceptas su uso ACEPTARRECHAZARLeer más
Política de cookies y privacidad
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
